杭州做产后修复好

杭州产后康复中心
免费咨询热线：400-007-9983；

在运动之前，产妇较好去一趟卫生间，以免腹部感到不适。运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。如果出汗较多的话，可以适当补充一些含电解质的饮料。
　　另外，产妇较好在运动前给孩子喂奶。这是因为运动之后，身体会产生大量的乳酸，会影响乳汁的质量。如果锻炼之后给孩子喂奶，较好要过3—4个小时。


【产后体形恢复】
【产后腰腹收紧】
    女性在怀孕期间，由于子宫不断扩大，腹壁也同时被撑开。分娩之后，子宫会自动收缩至原状，而腹壁却无法立即复原，加之产后体质虚弱，多瘀，产后妈妈腰腹部皮肤弹力纤维、脂肪颗粒层都易变得松弛。本疗程通过刺激腰腹部相应的穴位疏通经络，结合全套产后修复设备，排除毒素及多余水分，收紧腰腹部松弛下垂的皮肤，重塑曼妙腰线。
适应人群：产后腰腹皮肤松弛下垂者。
疗程： 10次      单次时间：   100分钟        
【产后腰腹减脂】
    本疗程通过特有的中医手法，结合深层细胞燃脂仪，通过机械压力、红光、光磁旋转技术，深层捏脂、燃脂、碎脂,*产后腰腹部多余的脂肪、改善淋巴循环、排出腰腹部多余水分、毒素，从而达到局部减脂、改善尺寸的功效。
适应人群：产后腰腹肥肿有赘肉者。
疗程： 10次     单次时间：   100分钟
【产后腿部减脂雕塑】
    由于孕期营养摄入过剩，加之运动量少，引起腿部脂肪堆积，形成橘皮组织及蜂窝组织等现象。本疗程以内调外治的方法加以*特的中医手法刺激穴位，疏通经络，结合机械压力和微电磁场技术，有效改善产后腿部脂肪堆积、松弛及蜂窝组织等，紧致腿部肌肉，雕塑腿部曲线。
适应人群：产后腿部脂肪堆积、松弛及蜂窝组织等
疗程： 10次       单次时间：100分钟

产后如何*?
产妇在产后虽然知道需要饮食的调养，但是一般不了解对于产后饮食的原则问题，所以还不是很了解的女性们，让我们在下面文章中了解答案吧。
　　1.清淡少油，**热量
　　月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到**，会影响宝宝的生长发育。



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