杭州产后康复中心价格

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　2.有荤有素，粗细搭配
　　每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、*等含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病;动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。


【产后体形恢复】
【产后腰腹收紧】
    女性在怀孕期间，由于子宫不断扩大，腹壁也同时被撑开。分娩之后，子宫会自动收缩至原状，而腹壁却无法立即复原，加之产后体质虚弱，多瘀，产后妈妈腰腹部皮肤弹力纤维、脂肪颗粒层都易变得松弛。本疗程通过刺激腰腹部相应的穴位疏通经络，结合全套产后修复设备，排除毒素及多余水分，收紧腰腹部松弛下垂的皮肤，重塑曼妙腰线。
适应人群：产后腰腹皮肤松弛下垂者。
疗程： 10次      单次时间：   100分钟        
【产后腰腹减脂】
    本疗程通过特有的中医手法，结合深层细胞燃脂仪，通过机械压力、红光、光磁旋转技术，深层捏脂、燃脂、碎脂,*产后腰腹部多余的脂肪、改善淋巴循环、排出腰腹部多余水分、毒素，从而达到局部减脂、改善尺寸的功效。
适应人群：产后腰腹肥肿有赘肉者。
疗程： 10次     单次时间：   100分钟
【产后腿部减脂雕塑】
    由于孕期营养摄入过剩，加之运动量少，引起腿部脂肪堆积，形成橘皮组织及蜂窝组织等现象。本疗程以内调外治的方法加以*特的中医手法刺激穴位，疏通经络，结合机械压力和微电磁场技术，有效改善产后腿部脂肪堆积、松弛及蜂窝组织等，紧致腿部肌肉，雕塑腿部曲线。
适应人群：产后腿部脂肪堆积、松弛及蜂窝组织等
疗程： 10次       单次时间：100分钟

3.剖宫产妈咪的饮食要求
　　从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中的麻醉、开腹等手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。**阅读：（产后如何*? ）
　　在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作，以肠道排气作为可以开始进食的标志。术后**天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次进食。在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4～5次。第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充**蛋白质，各种维生素和微量元素，每天可选用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉类150～200克、鸡蛋2个、蔬菜水果500～1000克、植物油30克左右，这样才能有效**乳母和婴儿的营养充足。



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